MASTER
CLASS DE ZUMBA
La Asociación de Mujeres La Torre nos
propuso un taller de Zumba con el que disfrutamos plenamente el miercóles 25
de abril a las 17h en la Peña Flamenca.
La zumba es la mezcla de sonidos
latinos como la salsa, el merengue, el flamenco o la bachata, que combina el entretenimiento, el
acondicionamiento físico y el baile.
Se trata de
una disciplina fitness, pensada para todo tipo de público, ya que la pueden
practicar desde los más pequeños hasta las personas mayores, pues no necesita de mucha preparación física o una
fuerza especial. Lo único que se requiere es coordinación para poder
seguir los movimientos.
Lo mejor es que, además de quemar calorías, esta disciplina ayuda a trabajar todo el
cuerpo, mejorando el equilibrio, el ritmo y la coordinación, tonificando
piernas, brazos y abdomen y consiguiendo sensación de bienestar.
Preparadas para repetir¡¡¡
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