III JORNADAS DE SALUD "CASABERMEJA A TU SALUD" OBRA DE TEATRO " PERO NO DEMASIADO"

Este sábado 19 de mayo clausuramos las III Jornadas de Salud con una magnífica obra de teatro:
 " Pero no demasiado" , de la mano de Rafa Castillo, Monitor de los Talleres de teatro de Casabermeja, que junto a Paki Díaz, nos ofrecieron una mirada distópica a un futuro posible. Divertida y desoladora a la vez que provocadora.
El teatro, cómo otras distintas artes, tiene funciones terapéuticas y permite experimentar, expresar emociones y sentimientos, tomar consciencia de nuestro cuerpo, mejorar la autoestima y la memoria...Es por tanto, un activo más para Promover la Salud  y el Bienestar mental , un recurso al alcance de los/as vecinos/as de Casabermeja.
 La intención final de las actividades de Promoción de la Salud  desarrolladas en éstas Jornadas, ha sido potenciar en las personas del pueblo la capacidad de identificar y utilizar los recursos necesarios a su alcance para la mejora de la Calidad de vida y el Autocuidado.
Segimos en ello¡¡¡

III JORNADAS DE SALUD "CASABERMEJA A TU SALUD" SENDERISMO SOLIDARIO

MENSAJE DE JUAN CARMONA PRESIDENTE DE AVOI TRAS LAS RUTAS CELEBRADAS EL DOMINGO 6 DE MAYO.
Quiero daros las gracias una vez más por todo vuestro esfuerzo y cariño demostrado hacia AVOI y nuestros niños.
Es un orgullo teneros a nuestro lado en este camino que nos llevará a Santiago. Ya os puedo decir con certeza absoluta que no hemos conseguido el reto, sino que lo hemos superado. Unas 6000 inscripciones harán que volemos hacia Santiago.
Pero tened muy claro que en un GRAN TRAMO del CAMINO pone el nombre de vuestro PUEBLO.
Emocionantes todas las fotos y vídeos, así como los mensajes de cariño de todos vuestros paisanos.
Sin lugar a dudas, es el evento de Senderismo más grande de todos los tiempos, y eso es porque vosotros con vuestro cariño lo habéis hecho el más grande.
Por favor, transmitid mis palabras de agradecimiento a todos los compañeros del ayuntamiento, senderistas, colaboradores y a todos los participantes.
Un abrazo muy fuerte, y como siempre decimos: Sonrisas por Bandera”

III JORNADAS DE SALUD "CASABERMEJA A TU SALUD" TALLER DE SUELO PÉLVICO

CONOCE Y CUIDA TU FONDO PÉLVICO

El 3 de de mayo en la oficina de turismo de 2 horas de duración. Participaron 39 mujeres de diversas edades. Impartido por Poline Jiménez Dyrup Fisioterapeuta holística-integradora experta en FONDO pélvico.
La propuesta surge del grupo de ayuda mutua de mujeres ante la crianza y fomento de la lactancia promovido por Sara Ramos.
Nos habló de cómo está constituida la pelvis femenina, y de los procesos a que está sometida en el embarazo, parto y en la menopausia. Nos transmitió la importancia de cuidar y fortalecer esa musculatura desconocida para evitar  y prevenir problemas de incontinencia y prolapso. Pero además para poder tener una sexualidad más placentera y sana. 
Toda una experiencia ¡¡¡. quedamos citadas para una valoración del fondo pélvico y poder esablecer los ejercicios y consejos personalizados.
Gracias POLINE¡¡

IIIJORNADAS DE SALUD "CASABERMEJA A TU SALUD" TALLER DE TAICHÍ.

SENTIRSE BIEN, SESIÓN DE TAICHÍ

El miércoles 2 de mayo  en la oficina de turismo, guiados por Antonio monitor de Taichí de un grupo de Casabermeja, hemos podido conocer y experimentar esta técnica que nos ayuda a mantener y mejorar nuestra salud.


Muchos son los beneficios que aporta la práctica del Taichí como calmar la mente, mejorar nuestro sistema respiratorio y cardiovascular, nos aporta una mejora en el equilibrio, fortalece los brazos y piernas, desbloquea las articulaciones, mejoran dolores de cabeza y espalda y favorecen una mejora del sueño, entre otros.

 

III JORNADAS DE SALUD "CASABERMEJA A TU SALUD" TALLER DE MENOPAUSIA.

El lunes 30 de abril en el aula de formación de la oficina de turismo de la mano de tres grandes  profesionales de la salud, comprometidas con el bienestar de las mujeres, Ana Belén Espejo, Belén Garrido y Mª Ángeles Álvarez, un grupo de 42 mujeres hemos podido disfrutar de un taller dinámico y participativo sobre la menopausia, esa etapa tan importante en la vida de las mujeres.
Muchas gracias¡¡

III JORNADAS DE SALUD "CASABERMEJA A TU SALUD" TALLER DE RCP PARA MAYORES"

TALLER DE RCP PARA MAYORES

El lunes 30 de abril en el gimnasio de C/ San Antonio un grupo de 40 mayores de los grupos de gimnasia, en dos sesiones, han aprendido a dar un masaje cardíaco, a usar un Desfrilador, cómo actúar en caso de atragantamiento y a colocar en posición lateral de seguridad a una persona para evitar aspiraciones en la vía respiratoria.
Toda una experiencia de la mano de Antonio Dominguez y Ana Fernández.
Dispuestos a repetir el año que viene¡¡¡

III JORNADAS DE SALUD "CASABERMEJA A TU SALUD" .TALLER DE MÚSICA SUFÍ SANADORA

TALLER DE MÚSICA SUFÍ SANADORA

 El viernes 27 de abril en la Peña Flamenca un grupo de 40 personas tuvimos la oportunidad  de dejarnos llevar hacia el universo y nuestra plena conciencia, a través de la música sufí en directo de la mano de Ignacio Béjar multiinstrumentista, compositor, terapeuta y sanador a través de la música.

Este taller se palntea como una profunda experiencia de sanación, a nivel holístico, a través de la música creada en el momento utilizando instrumentos de la tradición sufí y escalas musicales con propiedades curativas, tal y como lo aplicaban los médicos en los hospitales de Al-Andalus y Oriente Medio, para tratar todo tipo de dolencias y ayudar a la expansión de la consciencia.”

Una experiencia única¡¡¡