MOCHILAS E HIGIENE
POSTURAL
Si nos
asomamos a la hora de entrada y salida del colegio observaremos el mismo
problema de todos los años: la mochila escolar, y el peso que tienen que
soportar los niños y niñas, Pero ¿le prestamos toda la atención que merece? Hay
estudios que aseguran que hasta un 25% de los niños en edad escolar sufre
dolores en la espalda.
Son
muchos factores que influyen en la aparición del dolor de espalda. Los más
frecuentes son el sedentarismo, manejo inadecuado de pesos, el transporte
escolar y la falta de higiene postural ante determinadas actividades, como los
juegos con videoconsolas y el uso del teléfono móvil.
Algunas
cosas son algo complicadas de evitar, pero hay algo en lo que sí podemos
intervenir, como por ejemplo en el uso correcto de las mochilas escolares, en
ajustar su peso o en adoptar una postura adecuada a la hora de sentarse.
El lunes 23 de abril a las 17:30h
la fisioterapeuta de nuestra zona de salud, Inés
Pérez, nos habló de ello en una charla-coloquio, dirigida a madres y padres, alumn@s y profesores,
donde nos aconsejó cómo cuidar la espalda y nos entregó recomendaciones con dibujos.
Genial¡¡¡
Genial¡¡¡
No hay comentarios:
Publicar un comentario