IIIJORNADAS DE SALUD "CASABERMEJA A TU SALUD" TALLER DE TAICHÍ.

SENTIRSE BIEN, SESIÓN DE TAICHÍ

El miércoles 2 de mayo  en la oficina de turismo, guiados por Antonio monitor de Taichí de un grupo de Casabermeja, hemos podido conocer y experimentar esta técnica que nos ayuda a mantener y mejorar nuestra salud.


Muchos son los beneficios que aporta la práctica del Taichí como calmar la mente, mejorar nuestro sistema respiratorio y cardiovascular, nos aporta una mejora en el equilibrio, fortalece los brazos y piernas, desbloquea las articulaciones, mejoran dolores de cabeza y espalda y favorecen una mejora del sueño, entre otros.